Home > 転倒予防には、ぬ・か・づけ がミソ!
ぬ・か・づけのぬ・・・濡れた場所に注意!
ぬ・か・づけのか・・・階段、段差には気を付けて!
ぬ・か・づけのづけ・・・片づけをしましょう!
介護予防を行うことで、健康寿命をできる限り伸ばす!
転びにくい体を作るためのチョイトレ運動5種類を皆さんと学びました。
いつまでも生き生きと楽しく、自立した生活を続けていけるように、心と体と環境を整えましょう!
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