12月スタッフブログ担当

年末はいかがお過ごしでしょうか?

はじめまして。
9月に入職した理学療法士の永山良太と申します。
幼少期は身体が弱く入院と退院を繰り返していましたが、水泳とサッカーをはじめて強い身体を手に入れました。
その他にもたくさんのスポーツに携わらせて頂き、体幹筋力エクササイズの重要性を身をもって、体感しました。

毎週月曜日の朝10時から体幹・下肢の筋力エクササイズを集団体操として行っています。
体幹・下肢の筋力エクササイズの正しい実施方法をご指導させて頂き、皆様と一緒に身体機能の向上を図れたらと思っています。

筋肉は人体で最大の熱産生器官とも言われています。
これから、どんどん寒くなってくる中で、しっかりと筋肉を動かし、強い身体を獲得していきましょう。

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