ストレッチポール知っていますか?

こんにちは!

理学療法士の前田圭亮です。

来週から気温が上がって、より一層春に近づいて行きますね(^^)

でも今年は寒い日が多く、姿勢が丸まったまま固まっていませんか?

そんなときはストレッチポール!

 

写真のように

ポールに寝転がるだけで、冬の間に固まった姿勢がまっすぐに伸びてくれます!

もちろん、やってはいけない症状の方もいらっしゃいますので、試してみたい方はリハビリスタッフまで是非ご相談下さい。

 

jcca(ストレッチポール)

ベーシックインストラクター 前田圭亮

 

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